中年女性たち

血行改善が冷え性を治す!|サプリで楽して治しちゃおう

足りない栄養を補える

粉とサプリメント

ミドリムシは、緑藻と紅藻の遺伝子を有し進化して来た植物と動物の両方の性質と栄養素を持つ単細胞微生物とされ、好適環境下であればエサの必要無く増殖する事が可能です。有益な成分もパラミロンだけで無く、日本人の大半が持つ血中アディポクチネン低値遺伝子素因を補う効果も期待出来る栄養素です。

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健康な毎日を送る為に

栄養補助食品

副作用の無い健康食品にミドリムシはありますが、パッケージに記載されている摂取量は必ず守るようにしましょう。59種類もの栄養素を含むミドリムシは、毎日の生活に取り入れやすいようにクッキーやヨーグルトにも配合されて販売されています。

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女性に最適な新たなベリー

ベリー

ラズベリーやブラックベリーと同じ仲間のボイセンベリーには女性にメリットがある成分が含まれていることで話題になっています。美白成分のエラグ酸の他、老化を抑える働きがあるビタミンCやポリフェノールも含まれています。

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体内循環を良くする

レディ

体を温める成分

冷え性は特に手先や足先が冷たくなります。これは心臓から遠い場所にあることで血管の末端の血流が悪くなることから起こることが多いです。手足の冷えから内臓にまで及んでしまったり、女性は子宮周りを冷やしてしまうと、女性機能が正常に働かなくなり、不妊や重い生理痛を引き起こす原因となってしまいます。そのため、冷え性を改善するサプリはとても有効です。これらのサプリには血液をサラサラにし、血流をとても良くする効果があります。これが体内循環を良くして、末端の血液までも順調に循環させるので、冷え性が改善されるのです。サプリの良さは手軽であること、苦痛がないこと、持ち歩きができることなどの良さがあるので継続しやすく人気があるのです。

体を温める方法

冷え性改善のサプリは手軽さと確実さがあり、とても有効です。更に普段の生活の中で意識を変えていくことで、更に冷え性の改善につながります。冷たい飲み物をなるべく避け、温かい飲み物を常飲する習慣をつけます。また、生姜、魚、鶏肉、紅茶、もち米などを積極的に摂取するようにします。また、適度な運動を習慣付け体内循環の向上を目指します。入浴は寝る前にぬるめの長湯を心がけます。このように生活の中でのちょっとした心がけで、冷え性の改善につながります。また、お風呂でのマッサージやリラックスした時間のストレッチなども冷え性改善の効果があります。サプリを飲むことに加えて、生活の中で楽しく冷え性改善のアプローチをしていくことが大切です。